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ロードレースのシーズンが終わり、ブルベのシーズンが始まろうとしています。
リンクを貼りましたので、会員登録をしましょう。保険もついていて大変お得です。
ブルベは決して一部変○志向の宗教的行事ではなく、ロードレースの基礎となる心肺機能を
鍛えるためには非常に有効な練習です。400km以上になると、ある程度の装備が必要になり、
仮眠の必要が出てきますが、300kmまでなら１日で終わる平和なイベントです。
長い距離を乗ることはペダリングの技術向上にもつながります。
この冬は、ウインターリーグの追い込み練習と、長距離を止まらずに一定ペースで走る練習を
交互にやってみようと思いますが、いかがでしょうか。
長距離練習の時には必ず目的地にグルメポイントを設定しますのでお楽しみに。
近々キムケンさんから、第１弾真鶴編が発表されるかと思います。
ちなみに今期の初戦は1/27（日）逗子200kmです。
＞ノデ君
距離に対する耐性をつけることは初期段階において非常に重要です。
保険もつくので必ず会員登録しなさい。
http://www.audax-japan.org/
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